Los problemas en la espalda son muy comunes por pasar demasiado tiempo sentado o en malas posturas.
EL PROBLEMA
La silla estática
Las numerosas sillas ergonómicas disponibles hoy en el comercio tienen como objetivo la prevención a través del correcto posicionamiento de la columna vertebral, es decir la denominada “posición neutra”.
Sin embargo, la investigación científica ha aclarado que el estatismo, o sea el mantenimiento de una posición fija también si correcta, termina por causar igualmente síndromes de sobrecarga.
Está demostrado que la variación de postura contribuye al relajamiento de las estructuras cargadas por el peso del cuerpo y activan las funciones musculares de base. Esto siempre que el cambio no implique adoptar posturas incorrectas o antiergonómicas.
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Movimiento continúo con adopción de posiciones incorrectas
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Estar en posición correcta sin apoyos y pudiéndose mover en la silla parece una contradicción. Una postura incorrecta se reconoce cuando, después de haber estado sentados por mucho tiempo, tendemos a cambiar a menudo de posición en el intento de hacer descansar las partes doloridas.
LA SOLUCIÓN
La postura estática
Además, como demostrado por algunos estudios científicos, la oscilación, estimula la actividad natural de los músculos de la espalda, evitando el endurecimiento típico de las posiciones fijas (contractura) y permite una natural “movilización” de la columna y por tanto evita problemas en la espalda.
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La oscilación estimula la actividad natural de los músculos de la espalda
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Finalmente, ha sido observado que los usuarios de las sillas con bases oscilantes recurren raramente a posiciones incongruentes y no necesitan cambios continuos de posición típicos en los asientos convencionales.