¿ Problemas de concentración en el trabajo ?

Como hemos explicado, cuando estamos sentados sobre una silla convencional, se tiende a adoptar una postura en cifosis lumbar y por consiguiente también la cifosis dorsal se acentúa. Pero en esta situación las costillas tienen poco espacio para alzarse y por lo tanto permitir a la caja torácica expandirse correctamente durante la inspiración. Siempre a causa de la postura en la cifosis se verifica una cierta constricción de la zona abdominal, con la consiguiente reducción de la actividad del diafragma, que es el músculo principal de la respiración.

LA SOLUCIÓN

La productividad de un grupo de operadores de PC tomados como muestra mejoraba  en promedio un 30% después de adoptar posturas ergonómicas y oportunas pausas.  En un estudio conducido sobre sujetos ensambladores, la sola adopción de posturas  correctas mejoraba el rendimiento laboral en más del 20% en relación a la reducción  de molestias al cuello y a la espalda durante el trabajo.

Por último, un estudio realizado sobre una vasta población de empleados con una fuerte  propensión al sedentarismo, concluía que más del 90% de estos, señalaba una mayor  capacidad de atención después de una adecuación ergonómica del escritorio.

La mejor capacidad respiratoria se traduce en una mejor  oxigenación y en una más amplia atención.