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Posted on 12 enero, 2016
Los problemas en la espalda son muy comunes por pasar demasiado tiempo sentado o en malas posturas.
EL PROBLEMA
La silla estática
Las numerosas sillas ergonómicas disponibles hoy en el comercio tienen como objetivo la prevención a través del correcto posicionamiento de la columna vertebral, es decir la denominada “posición neutra”.
Sin embargo, la investigación científica ha aclarado que el estatismo, o sea el mantenimiento de una posición fija también si correcta, termina por causar igualmente síndromes de sobrecarga.
Está demostrado que la variación de postura contribuye al relajamiento de las estructuras cargadas por el peso del cuerpo y activan las funciones musculares de base. Esto siempre que el cambio no implique adoptar posturas incorrectas o antiergonómicas.
Movimiento continúo con adopción de posiciones incorrectas
Estar en posición correcta sin apoyos y pudiéndose mover en la silla parece una contradicción. Una postura incorrecta se reconoce cuando, después de haber estado sentados por mucho tiempo, tendemos a cambiar a menudo de posición en el intento de hacer descansar las partes doloridas.
La postura estática
La oscilación estimula la actividad natural de los músculos de la espalda
Finalmente, ha sido observado que los usuarios de las sillas con bases oscilantes recurren raramente a posiciones incongruentes y no necesitan cambios continuos de posición típicos en los asientos convencionales.
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